袁鸣：生命中最珍贵的是爱 - 生命 上海 福建

“珍惜生命最重要的是健康的生活方式，平衡的饮食习惯，多运动，大强度的运动是一种很好的排解负面情绪的方式，在空气清新的地方散步也是很好的方式。我希望每天能有八小时睡眠时间，心平气和地入睡。” 　　晚上10 点，袁鸣的声音在电话另一头听起来有点哑。这几天，她打了无数个电话，说的话比平时多了几番，每天停下来的时候除了上网就是在看新闻，这一切只为了两个字—地震。 　　袁鸣曾亲身经历过一次地震，1984年的上海地震。那天夜里，她的外婆和大姨拉着她往街上跑，因为担心余震决定露宿街头。不懂事的她却吵着要回家拿书包，“外